運動健身綜合 - 兩個月體脂要降5% 健身菜單 - 運動討論區 - Mobile01

各位大大好小女子今年34歲減肥前:身高:176cm體重:68kg體脂:32%減肥後:身高:176cm... ... 基代 1300 代表的是,你整天不運動光是睡覺,吃飯,看電視就需要 1300 這樣你覺得吃的夠嗎? 體重掉6公斤,體脂只掉2%,你應該知道減到什麼去了

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