週一週四2天輕斷食，8週瘦8公斤不減胸！：超瘦用3D甩油 ... - 博客來

2014年11月21日 ... 想變瘦還要不減胸，怎麼可能？ 8個月瘦下35公斤的宋侑璇營養師告訴妳── 只要 利用「每週2天輕斷食」， 週一：消化週末假日大餐，讓腸胃休息！

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