速度訓練法--馬克操《內有影片》 @ 籃球一隅間拾得:: 痞客邦PIXNET ::

2008年7月3日 ... 速度訓練法--馬克操《內有影片》. 很多人認為只要進行重量訓練和大量的跑步訓練就 可以增進速度，沒錯，是可以，不過如果你的跑步技巧依然不佳， ...

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