退黑激素... - special two 的部落格 - udn部落格

退黑激素對人的健康功效 1.幫助睡眠 退黑激素有催眠作用,通常老年人因缺乏此激素而失眠,因此特別有助老人入眠可幫助睡眠效率,但睡眠時間不改 2.調整 ...

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