快去游泳吧!!! 泡腳: 泡澡是瘦腿的最佳時機(尤其對跟我ㄧ樣常常手腳冰冷循環系統有夠差的體質而造成的腿粗),利用泡澡時按摩雙腿,不僅可以瘦腿,還能讓肌膚水嫩嫩,更能讓腿部肌肉放鬆,促進新陳代謝,減少腿部的浮腫,雙腿就能變得纖細.
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