[迷思] 從機器上發展的肌力可直接轉移到自由重量的訓練 | 山姆伯伯工作坊

# 迷思1：從重訓機器上所發展的肌力可直接轉移到 自由重量的 訓練 。 (Myth #1: Strength developed with ...

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