过度紧张怎么办【如何克服紧张情绪】-苏州万知心理咨询

过度紧张怎么办. 紧张（是指过度的紧张）的情绪是自我体验到的一种难以自制的心慌、不安、激动和烦躁的情绪。 适度的紧张有益，但过度的紧张将会对人体产生抑制 ...

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