轉載 : 飛盤比賽與規則 - 一軒的飛盤網誌 - udn部落格

運用各種投擲法以最短的時間，一面投擲、一面跑、一面拾盤。第二次以後之投擲，須在前一次飛盤之落停點後方一公尺內投擲才算合法，之後再將前一次投擲之飛 盤拾起。以此方式來完成全程，以時間最少的為優勝。由於在

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