按理論來說..無糖豆漿是會瘦 但要注意文中"營養師叮嚀 "的部份喔 1.體脂肪較高的人,減重效果比水腫的人好,因為黃豆沒有排水的功用,所以 水腫型的人不適合用這個減肥方法。 2.不要喝超過250c.c的無糖豆漿,因為熱量會過高,無法達到瘦身的效果。
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