【轉載】瘦 小 腿 )) 蘿 蔔 - 美體塑身--優仕網討論區

【運動幫忙瘦腿】 想改善腿部肥胖的現象，踩腳踏車是最好的選擇了。 ... 腿部和足部的「靜脈肌肉」幫浦，可預防或改善現有的靜脈曲張症狀，如跳舞、高爾夫球、游泳、騎腳踏車等。但應避免會讓足部受傷的運動。

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