話題:轉貼-瘦小腹 / 瘦肚子跟小腹的運動 分享 以大字體瀏覽 會員年資 發言資歷 UID 非會員 1 暱稱 ... 先仰臥起坐或先原地擺手踏步20分鐘,醬較不會拉傷呦.. 如不知道怎麼做,在我的BLOG裡面有圖片可看,歡迎來逛http://hitonumber1.pixnet.net/blog
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