轉貼：吃對食物清腸很簡單。 @ Evian Tsai @B2 :: 痞客邦PIXNET ::

若平常暴飲暴食，假日突然吃很少的清腸計畫，會因清腸飲食中大部分食物都是高 ... 除地瓜或南瓜外，也會配合吃多穀類或喝高纖的蔬果汁；即使是向來被認為是「清腸 ...

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