輕微脊椎側彎有哪些運動矯正的方法? - Yahoo!奇摩知識+

聽說輕微脊椎側彎做運動矯正 就可以改善了 請問有哪些? 靠牆壁墊腳尖有用嗎? 最佳解答 網友票選 ... 可做 自由式、仰式游泳運動 可使肌肉強化，以利脊椎的保護。9. 定期做脊椎評估矯正，以每星期保養一次為佳 ...

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