輔大金剛狼邱柏學親身指導，5分鐘的徒手循環訓練，就能燃燒 ...

2014年3月5日 - 輔大金剛狼邱柏學親身指導，5分鐘的徒手循環訓練，就能燃燒脂肪，強化 ... 不同肌肉群的動作，或者是著重不同功效的動作：肌力，心肺，核心動作．

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