車禍後大腿有瘀青和硬塊該如何自己DIY消除- Yahoo!奇摩知識+

2011年9月8日 - 1瘀青..泡熱水5至10分鐘.已手掌拍打5至15芬鐘 2.硬塊..使用筋肉放鬆術配合刮痧術. 約兩次才能 ...

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