躺著也會瘦！讓熱量持續燃燒48小時的秘密- 康健雜誌136期

基礎代謝率是胖瘦真正的密碼，」雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏說。基礎代謝率是 ... 基礎代謝能燃燒身體熱量的六～七成，而運動佔兩成、消化食物僅佔一成，可見 基礎代謝的重要性。 唯一能改變基礎 ... 喝烏龍茶減肥，三餐前後是關鍵. 2004/11/01  ...

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