踩飛輪也可以受上半身嗎 - Yahoo!奇摩知識+

... 請問 踩飛輪可以瘦全身嗎?天天上會不會讓我的膝蓋受不了~~上 飛輪課程之前去跑一個小時跑步機會不會不好? ... 原理：1公斤的肥肉大概要 消耗7700卡的 熱量 女生的基礎代謝為：0.9*體重*24 （一天24小時...

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