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跳绳能减肥吗- 薄荷网
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跳绳能减肥吗- 薄荷网
跳绳能减肥吗,跳绳的减肥效果不错,除了能充分锻炼到下肢,同时也能让手臂和肩膀得到很好的练习,是一种简单但又能协调全身的运动。 一个体重60kg的人跳绳10 ...
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