跳繩300下可消耗的熱量? - 台灣問答

＊跳繩300下可消耗的熱量? 跳繩1000下會消耗大約600大卡以上熱量。也就是說，跳300下大約會消耗你200大卡以上熱量。＊有人說跳300下可消耗500卡的熱量?這是真的嗎? 也是可以的！只要是體重越重的人，比輕體重的人同一時間所

ri.search.yahoo.com