跳繩減肥可以減多少? - Yahoo!奇摩知識+

跳繩減肥可以減多少? 發問者： 趴趴萱 ( 初學者 5 級) 發問時間： 2011-05-14 19:58:23 解決時間 ... 7700卡=1公斤...所以 7700/990= 7.8小時可以瘦1 公斤 (體重越輕，時間越多) 別傻了，趕快用飲食減重吧~ 真正有效的 減肥方法 ...

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