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跳繩教學示範:熱身運動- YouTube
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跳繩教學示範:熱身運動- YouTube
為避免運動傷害,跳繩之前要先做熱身運動,然後再跳繩。 -- ... 非常有用的動態熱身動作示範影片 by Su Po-An 58,608 views ...
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