跟JOE作「核心摧毀者」，20分鐘的間歇性核心訓練練出六塊肌、燃燒 ...

2012年9月1日 - 7 分鐘 - 上傳者：bbetterJOE 核心訓練就是我們腰部從前到後的那一圈肌肉， 一般人想要練腹肌、瘦小腹，都 ... 7 videos Play all 核心肌群訓練by hanyuanfu ...

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