跑馬完要冰敷(第2頁) - 訓練與慢跑- Mobile01

急性發炎時才使用,至於職業運動員為什麼運動完冰敷?其實也是防止運動傷害, ... 最近兩場的高雄馬和古都馬，不知道跑友有沒有嘗試冰敷，來預防膝蓋痛呢？ 有的話 ，效果如何？ 愛跑者 ... 有好用的冰敷袋嗎？ 我現在是用家裡有 ...

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