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跑步能减肥吗,原地跑步能减肥吗
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跑步能减肥吗,原地跑步能减肥吗
原地跑步能减肥可吗?以,但只有运动时间持续大约四十分钟以上,人体内的脂肪才会被动员起来与糖元一起供能。如果时间继续延长,那么脂肪供能的量可达总量 ...
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