跑步的好處 (Slow run)

跑步的好處 Au | 16th Sep 2009 | 一般 | (39 Reads) 星期一晚掛上8號波,換了以前必定出城門河跑步兼看浪花,可是年紀大了,還是在室內跑跑機罷了,先跑了5K,混身是汗,加上星期日已跑得很累,但勉强再跳上機加多3K,一面把心中不開心的事一起跑了 ...

angeloau.mysinablog.com