跑步機對減肥 是種非常理想的運動器械,你能夠准確地把握速度,坡度及時間,不管你是一個新手還是資深運動員,都能夠根據自己的運動目的特別設計一套鍛煉計劃。以下是一個把三種運動強度結合在一起,以減肥為目標的周計劃 ...
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