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跑步時，你如何呼吸? ｜ 運動筆記| tw.running.biji.co2013年6月28日 ... 但其實許多跑者、尤其是剛入門的新手，都不太會呼吸，或許應該說，不會使用有效率 的呼吸方式；你也許有這樣的經驗，跑步的速度只要一快、坡度一 ... tw.running.biji.co |
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