跑步!原地跑步對膝蓋好不好! - 王朝網路- wangchao.net.cn

2012年3月21日 - 我家附近沒有操場,我老是自己在房間原地跑步,這樣會不會也對膝蓋不好呀. 參考答案: 是的，因爲原地跑步重心全都在原地，更加增加了膝蓋的負重。

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