超強！增強免疫力的8種食物 | 美忍者

提升免疫力以“黏稠食品 ”為佳的理由 食用黏稠食品可以提升免疫力。這是因為其所含有的黏蛋白具有保護腸胃的黏膜，幫助消化提高肝功能及腎功能的效果。 此外，褐藻素、果膠及藻酸鹽是食物纖維的一種，能夠期待其改善腸內環境的效果 ...

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