超商食譜+運動 單月瘦12公斤 @ 後天美姬養成計畫@波菲島 :: 痞客邦 PIXNET ::

很多體重過胖的人都會抱怨自己常吃外食，實在無法減肥，針對這類需求，有營養師就設計出外食族專用的超商減肥食譜，有民眾按照著吃，搭配天天運動，果然一個月就多可以瘦12公斤，真的有這麼神奇嗎?一塊來瞧瞧。

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