超商豆漿減重 6週甩12公斤 - ☆( ￣( I )￣ )☆:::::皮皮厝 小吉世界::::: - Yahoo!奇摩部落格

【超商豆漿減重食譜】 ‧早餐：無糖高纖豆漿450cc + 茶葉蛋一顆 + 一份低糖水果或生菜沙拉 ‧午餐：隨意（原則上熱量控制在600大卡內） ‧晚餐：無糖高纖豆漿450cc + 一份低糖 ...

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