(超)慢慢跑方法& 體驗@ My Life ~ Faith :: 痞客邦PIXNET ::

七月底時，在網路上意外發現一個日本節目介紹的慢跑方式: 慢慢跑(超慢跑)。 據說 跑後可以讓大腦變 ... l 如何降低(慢慢跑) 對腳/膝蓋的壓力負擔? 步伐變小 (可使身體  ...

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