資策會- 壓力紓解與情緒管理 - 數位教育研究所

情緒需要覺察和調節，壓力需要舒緩和釋放。本課程首先破解壓力的迷思，進而指出 高EQ思維的轉換能力，並提出在工作中建立正確的價值觀，才能適當將壓力與情緒 ...

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