前陣子教練一直要想辦法量「基礎代謝率」 說康是美有機器可以免費測量 可是我一點也不喜歡量給人家看 加上這種東西每個禮拜都應該要紀錄一次 立馬決定買台新的體脂機 Omron歐姆龍體脂計HBF-370 新機器可以測量的數字很多 除了體重和體脂之外 還有BMI ...
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