豬兔同籠: 飛輪有氧 - yam天空部落

飛輪有氧（ Johnny. G Spinning ）為全世界最流行的有氧健身課程之一，因不受天氣、交通及地形的限制，將飛輪腳踏車與有氧運動相結合，配合簡單易學的動作、生動有趣的課程與音樂情境模擬，對消耗體脂、加強心肺功能、雕塑體型及增進下肢肌耐力等有 ...

ri.search.yahoo.com