事實上,如果喝豆漿又吃其他食物,確實沒辦法迅速減重。日本人發明的豆漿減肥法,強調的是3天內只喝豆漿果汁,斷絕其他食物,才能在快速瘦下4.5公斤,如果不想那麽辛苦,也可以豆漿果汁取代3餐中的1餐,1個月約可瘦下2公斤。 A.豆漿果汁
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