讓專家教你好好睡午覺@ 修伯特‧魚看世界:: 痞客邦PIXNET ::

2009年2月2日 ... 但你或許想要睡更久，至少90分鐘。許多人晚上睡眠時間 ... 在早晨較長的睡覺產生 較多的快速眼動睡眠，而較長的午睡則是較多的慢波睡眠。長到足以包括 ... 為什麼要 午睡？ 點選可看原始圖 ...

hubertyu.pixnet.net