讓女生長高到169以上檢視圖片一般女生的關鍵長高期在國中,男生則在高中。影響成長,遺傳不是絕對因素,正確的飲食、睡眠、運動等生活習慣才是最重要的。 雖要保握時間,做對動作,但也不可操之過急,影響情緒或是食補過量,反而有害。 就寢 ...
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