請求協助 - 女生重訓 (第1頁) - 運動健身綜合 - Mobile01

目前才剛重訓一個禮拜，如果排除重訓區通常我是唯一女性這點，我還滿喜歡的! 痠痠痛痛的感覺挺好的~~~ 哈哈 [問題] Q1. 菜單 星期一 X 加班 星期二 胸、肩、三頭、肚子，重訓完跑4~5K 星期三 X 痠痛休息 星期四 腿、屁股、肚子，重訓完跑4~5K ...

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