請問騎單車所消耗的熱量~ (第1頁) - 自行車綜合討論區 - Mobile01

之前喜愛慢跑~ 但慢跑又怕傷膝蓋 (長期+每天) 最近想改 騎自行車 若以平路(柏油路)， 消耗的 熱量... ... 愛從微笑開始 wrote: 我想知道下列不曉得何者燃燒 熱量較高 慢跑 10~15分鍾(約兩千~三千公尺) + 步行 =...

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