請問膳食纖維是那些食物呢? - Yahoo!奇摩知識+

還有膳食纖維這類的食物對人有什麼樣的好處? ... 什麼是膳食纖維 膳食纖維（Dietary Fiber）是存在於植物細胞壁及細胞內，不能被人體消化酵素所分解的物質。

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