請問熱量 腰果.夏威夷豆.地瓜.香蕉.一個幾卡? - Yahoo!奇摩知識+

腰果一粒幾卡?夏威夷豆一粒幾卡?地瓜一個幾卡?香蕉一根幾卡?10點double ... 腰果、夏威夷豆沒辦法一粒一粒算熱量吧？我只知道腰果十粒大概40卡，夏威夷豆、花生也差不多是十粒40卡，不過還要看烹調方式，如果是炸的，油炒的，熱量會更高。

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