[請問林醫師] 運動抽筋怎麼辦？ - 運動筆記SportsNote

2012年5月12日 ... 抽筋其實就是肌肉痙攣，是指身體某部位的肌肉不自主地強力收縮，而且 ... 左腳抽筋 ; 舉右手拉伸右肩膀及右上半身, 右腳抽筋則拉左邊, 可緩和抽筋 ...

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