[請問林醫師] 扭傷、拉傷該怎麼辦？ - 運動筆記SportsNote

2012年4月28日 ... 大部分的人一定有過「腳扭到」、「筋拉到」的不愉快經驗。身為跑者，顛簸的賽道極有 可能導致腳踝「翻船」，訓練計畫往往必須因此中斷，令人扼腕。

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