阿華田或美祿咖啡因的量不多啦 有咖啡因的東西並非不能吃 只是它會影響鈣質吸收而已 針對孕期中鈣質需要增加的水水還是盡量避免吧 鈣質攝取不足會更容易抽筋哦 我懷孕期間咖啡都沒碰 每天都喝鮮奶或豆漿2杯.鈣片2顆
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