【瘦身減肥】小腿肚bye bye，消除小腿肌肉的簡易保養術 ...

2013年8月23日 - 小資女孩省錢保養法～小腿肌bye bye，消除小腿肌肉的簡易保養 ... 累積的壓力也會造成肌肉的出現，因此在伸展運動後按摩小腿10分鐘或輕拍小腿肚，都可以緩和腿部肌肉。

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