請問一下哪些是有安眠作用的花草茶!! - Yahoo!奇摩知識+

可紓解緊張壓力、幫助安眠、穩定情緒 舒壓安眠茶 材料： 薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙 作法： 1.將花草材料裝入濾茶袋，放入茶壺或 杯子內，注入500cc熱水沖泡5分鐘。2.依個人口味加入蜂蜜或冰糖調味 ...

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