請問一下,乳酸堆積如何排除?? - Yahoo!奇摩知識+

請問一下,乳酸堆積如何排除 ??? 要 冰敷?? 還是熱敷?? ... 你好！激烈運動後肌肉收縮時產生大量乳酸，不能及時進行氧化和排出，且堆積 在肌肉中，刺激肌肉中的感覺神經末梢，引起肌肉酸痛。

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