請問"先飲後食"是餐前一定要喝湯嗎？|一定瘦討論板- EDISO

習慣是長久養成的，習慣也是可以改變的，《一定瘦》的「先飲」是為了讓餐後不喝水的 時間延長，以確保後來的飲水不會干擾到消化的過程，使得消化 ...

www.google.com.tw