請問:什麼減肥方法最有效.....?? - Yahoo!奇摩知識+

檢視圖片 什麼樣的減肥方法最有效果? 檢視圖片 贈點數：5 ／ 回答數：4 ／ 正面評價：57% ※不吃宵夜很重要喔~(睡前二個鐘頭前請勿進食,熱量最容易轉變成脂肪,在腹部堆積。)※食物之烹調,減少用油(但不得無油)。※不吃剩菜剩飯：為了不浪費 ...

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